Na czym polega terapia indywidualna? Cena psychoterapii  Gdyni — ile kosztuje godzina?

Psychoterapia może być niezwykle przydatna, jeśli zmagasz się z trudnościami w codziennym życiu. Dobry specjalista podczas umiejętnie prowadzonej rozmowy wesprze Cię w rozwiązywaniu problemów. Na czym dokładnie polega terapia psychologiczna i ile kosztuje w Gdyni? Sprawdzamy!

Na czym polega terapia psychologiczna?

Terapia psychologiczna indywidualna to proces, w którym osoba spotyka się z psychologiem lub psychoterapeutą sam na sam. Na stronie gabinetu, który prowadzi Psycholog Beata Załucka-Gosk, sprawdzisz szczegóły dotyczące psychoterapii i dowiesz się, kiedy warto z niej skorzystać.

 Na indywidualnych spotkaniach porusza się różne tematy. Ma to na celu: 

• zrozumienie przez pacjenta sedna trudności, z jakimi się zmaga,
• przepracowanie trudnych emocji,
• rozwiązanie problemów emocjonalnych, psychologicznych lub życiowych. 

Terapia indywidualna jest więc formą wsparcia, która pomaga w lepszym pokonywaniu trudności, ogólnej poprawie jakości życia oraz rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami.

Kiedy warto zgłosić się na terapię?

Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, kiedy należy się zgłosić do psychologa lub psychoterapeuty, a kiedy jest to zbędne. Jest to indywidualna decyzja każdej osoby. Z pewnością jednak warto to zrobić, jeśli czujesz, że nie radzisz sobie z wyzwaniami życia codziennego, czujesz ciągły smutek, żal czy lęk.

Jaki jest cel terapii psychologicznej?

Każda osoba zgłaszająca się na terapię może mieć inną motywację. Terapeuta podchodzi indywidualnie do każdego klienta, proponując odpowiednie rozwiązania. Wśród najczęściej spotykanych celów terapeutycznych można wskazać:

• poprawę samopoczucia emocjonalnego,
• lepsze radzenie sobie z lękiem i stresem,
• rozwiązanie konfliktów wewnętrznych lub interpersonalnych,
• pracę nad budowaniem pewności siebie.
• zmianę destrukcyjnych wzorców zachowań.

Niezbędnym elementem zawsze natomiast jest relacja między klientem a terapeutą, oparta na zaufaniu, empatii i akceptacji.

Ile kosztuje psychoterapia?

Wiele osób zastanawia się, czy skorzystanie z pomocy psychologicznej nie będzie zbyt dużym obciążeniem dla ich portfeli. Niestety na wizyty odbywające się w ramach NFZ, czyli bezpłatne, zwykle czeka się bardzo długo. 

Nie zawsze można sobie pozwolić na oczekiwanie na wizytę kilka miesięcy (niekiedy terminy dochodzą nawet do 2 lat), dlatego dużym zainteresowaniem cieszą się spotkania prywatne. Ile trzeba za nie zapłacić w Gdyni? Koszty korzystania z psychoterapii zależą od wielu czynników, takich jak:

• rodzaj terapii, 
• doświadczenie terapeuty (często także tytuł naukowy, certyfikaty),
• lokalizacja ośrodka,
• wiek klienta (dorosły, nastolatek, dziecko),
• czas trwania sesji.

Zawsze należy sprawdzić cennik konkretnego terapeuty, ponieważ nie ma w tym przypadku ogólnie obowiązującej reguły. 

Psychoterapia w Gdyni — jak kształtują się ceny za godzinę?

Każdy gabinet psychologiczny może ustalać swój własny cennik, natomiast orientacyjne ceny kształtują się następująco.

• Jedna sesja terapeutyczna (która zwykle trwa ok. 50 minut) kosztuje przeważnie od 150 zł do 270 zł.
• Sesje małżeńskie, czyli dla dwóch osób jednocześnie są nieco droższe i zwykle kosztują od 210 zł wzwyż.
• Terapia dzieci i młodzieży to najczęściej wydatek od 160 do 300 zł za godzinne spotkanie. 

Cennik wizyt u specjalisty może się różnić w zależności od tego, czy klient zgłasza się na pierwsze spotkanie, czy jest to już kolejna sesja w całym cyklu. 

Ceny psychoterapii a doświadczenie terapeuty

Cena spotkania terapeutycznego często jest uzależniona od doświadczenia i wykwalifikowania terapeuty. Jeśli specjalista ma tytuł naukowy lub uzyskał dodatkową certyfikację, sesja zwykle jest droższa. Sprawdź to na przykładzie cenników gabinetów z Gdyni.

• Wizyta u psychologa - 229 zł,
• Wizyta u psychoterapeuty z certyfikatem - 238 zł,
• Wizyta u psychologa z doktoratem - 229 zł,
• Kolejna wizyta u psychologa z doktoratem - 206 zł,
• Wizyta u psychologa dziecięcego - 295 zł.

Podane ceny są uśrednione, co oznacza, że nie zawsze tyle zapłacisz. Przed umówieniem się na spotkanie, sprawdź cennik wybranego gabinetu.